Gemeinsam fit durchstarten

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft tut Körper und Geist gut – und gemeinsam macht’s gleich doppelt so viel Spaß! Deshalb bietet das Kolpinghaus mit „FIT FOR RUN“ jetzt ein wöchentliches Laufangebot für alle an, die fit bleiben oder es werden wollen.

Immer montags von 18:30 bis 20:00 Uhr treffen sich Laufbegeisterte und solche, die es werden möchten, im Ch@tpoint. Von dort aus geht es in lockerem Tempo durch die Umgebung – mal durch den Park, mal durchs Wohngebiet oder auf Wunsch auch über kleine Trailstrecken.

Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevels:
Ob du gerade erst mit dem Laufen anfängst oder schon einige Kilometer in den Beinen hast – hier findest du Anschluss, Motivation und die Möglichkeit, dich in der Gruppe auszutauschen. Jeder läuft in seinem eigenen Tempo, und auf Wunsch gibt es auch Tipps zu Technik, Atmung und Laufstil.

Warum mitlaufen?

• Förderung der Gesundheit und Ausdauer
• Laufen in einer freundlichen, unterstützenden Gruppe
• Motivation durch gemeinsame Ziele
• Austausch und Gemeinschaft erleben
• Kein Leistungsdruck – der Spaß steht im Vordergrund

Mitmachen ist ganz einfach: Melde dich über den Ch@tpoint an und sei dabei!
Schnapp dir deine Laufschuhe und werde Teil von FIT FOR RUN – wir freuen uns auf dich!